lauantaina, joulukuuta 10, 2011

Ruokapäiväkirja

Mietin tosi pitkään viittinkö tehdä tästä postausta, koska tiedän jo etukäteen, että mun ruokapäiväkirja herättää sisällöllään varmasti todella paljon paheksuntaa ja kommentteja, joiden sisällön pystyn ennakoimaan hyvin tarkkaan... Päätin nyt kuitenkin toteuttaa tän.

Mä myös toivon, että kukaan ei ota mallia mun ruokatavoista, koska tiedostan itekkin tän epäterveellisyyden.

Tähänkin mun mielestä viikko oli liian lyhyt aika niin tein sitten kahdelle viikolle tän ja mitään määriä tai muitakaan pitoisuuksia mää en ylös laittanu suurimpaan osaan, koska en jaksanu. Light limua juon lähes päivittäin, enkä pidä siitä mitään määrää ylhäällä tai ilmota sitä täällä tarkemmin. Sokerilimulla tarkotan sitten ei-light-limua :D Pasteijat on niitä mitä saa pihdeillä ottaa kaupan leipäosastolla tiskistä ja kahvi on Dolce Gustolla väännetty erikoiskahvi, mocha tai latte macchiato.


Maanantai:

9:30 Fetajuustopasteija ja banaani
13:00 Thai Cube -valmisateria
20:00 Sinihomejuustoo ja hapankorppuja pari kappaletta
22:00 Vähän (ehkä 3rkl) naudanlihakastiketta ja pieni peruna

Tiistai:
10:30 Pasteija ja 2 Gefilusmehunäytettä
14:30 Thai Cube ja raejuustoo (100g)
17:00 Pinaattilättyjä 5kpl ja raejuustoo 100g + vaniliarahka
19:00 Pinaattilättyjä 5kpl
21:00 Ranskanperunoita ja kananugetteja
+ sokerilimpsaa 5dl

Keskiviikko:
11:00 Kahvi
14:00 Hesen hampurilaisateria chilimajoneessilla
17:00 Pinaattilättyjä 3kpl, luumu, banaani ja pieni tomaatti
21:30 Hesen kerrosateria

Torstai:
7:00 Kahvi
8:00 2 sämpylää (välissä kinkkua salaattia tomaattia ja muuta rojua) ja appelssiinimehua 2 mukia
18:30 Parmankinkkuun käärittyjä cantaloupemelonisiivuja, patonkia, salaattia, täytetty tomaatti, suklaamoussee
+ Mariannedrinkkejä ja siideri
23:30 2 siivua juustoo

Perjantai:
10:00 Kahvi
14:30 Lounas Raxissa ja Arnoldsin valkosuklaadonitsi
23:00 Juustonsiivu

Lauantai:
8:00 Kahvi
9:30 Banaani ja einesfetakolmioleipä
12:00 Eines tomaattikeitto, banaani ja viili
16:00 Sienikeittoa, patonkia, riistakäristystä perunoitten ja puolukoitten kanssa, salaattia, jäätelöö lakkahillolla.
21:00 Joulukinkkua, juustoja, pipareita ja hapankaalia
+ Glögiviinaa, viiniä ja sokerikokista

Sunnuntai:
10:00 Kahvi
14:00 Einesmaksalaatikko 400g
16:00 HK:n eineshodari <3
18:30 Lihamureketta, uunivihanneksia, kurkkua, tomaattia, sinihomejuustoo, pipareita, joulukinkkua, graavilohta ja kääretorttujälkiruoka.
+ sokerikokista

---

Maanantai:
7:00 Kahvi
9:30 Pasteija ja viili
12:00 Thai Cube ja raejuusto 200g
14:00 Omena
18:30 Makaroonilaatikkoo ketsupilla, kurkun ja tomaatinsiivuja
+ suklaakonvehti

Tiistai:
9:00 Kahvi
14:00 Makaroonilaatikkoo ketsupilla ja tomaatti
18:00 Melkein 2 leipää
21:00 Kanafile, ranskanperunoita, salaattia ja bearnaisekastiketta
+ minikokonen Milkyway suklaapatukka

Keskiviikko:
10:00 Kahvi
14:00 Pasteija
16:00 Eilisen salaatin loput ja 2 kanafilettä
19:00 Viili
+ päivällä pari suklaakonvehtia töissä

Torstai:
11:00 Tee maidolla ja hunajalla
16:00 Makaroonilaatikkoo
22:00 Pakastepitsa

Perjantai:
8:00 Tee maidolla ja hunajalla
11:30 Einesateria: lihapullat ja perunamuussi
15:00 Pari ruokalusikallista pastaa närpin työkaverin lautaselta
19:00 Hotwings ja ristikkoperunat aurajuustodipeillä

Lauantai:
15:00 Riistakäristystä ja perunamuussia
20:00 Motsarellatikkuja, kevätkääryleitä ja 2 joulutorttua
Lukemattomia annoksia alkoholia kaikissa sen eri muodoissa
03:30 Puoliks räävitty kebabi

Sunnuntai:
17:00 Vähän rullakebabia

---


Sitten yhteenveto:
Mun tuli ihan helvetin paha olla kun kirjotin tätä listaa, varsinkin noi einekset, joihin turvaudun varsin usein kuulostaa todella vastenmielisiltä tuolla. Joinain päivinä syön ihan helvetisti, yleensä ne päivät on työpäiviä, ja välillä en taas juuri mitään. Mun ihan normaali vapaapäivä on sellanen, että juon aamukahvit ja sitten joskus illalla syön vähän jotain ruokaa jos jaksan tehdä. Nyt joulun alla on paha kun työpaikalle puskee suklaarasioita ja niistä on välillä hankala pitää näppejään erossa... En edes yritä HAHA
Tänään on itsenäisyyspäivä kun kirjotan tätä, kello on vähän yli 4 ja oon juonu aamulla 11 maissa mukin glögiä, nyt alkaa oleen vähän nälkä mutta ei oo mitään mitä sydä :D

Nyt hävettää, mutta ainakin olin rehellinen.

Pari kuvaa vielä loppuun noista supersikailuherkuista iskän luona :P~





13 kommenttia :

  1. Terveellisimmät ruuat teidän isän valmistamat :D Hyvä että pitää sut ruuissa saat olla kiitollinen isälle <3 On sulla kyllä ihana isä! :D Syön itekkin joka vko eienestä tyylii joka päivä oon laiska ruuanlaittaja ja herkkuja yms mättöö tulee vedettyä enemmän kun laki sallii (tosin mun kropassa tää vaikutus näkyykin!! :D) Siitäkin sulle oon kyl kade! Paljon syöt thai chubea :D onko hyvää? ite vetelen melki joka pvä eines maksalaatikkooo. : D

    VastaaPoista
  2. Eipä tuo pahalta näytä. Ranskalaiset, pasteijat ja juustot eli rasvaset ruoat niiden määrää on hyvä tarkkailla. Mutta kun kasvisrasvaakin pitää saada (ihan soluseinämiä varten, piilorasva huomioiden).
    Maailmalla ihmiset elää vaikka millä. Läski se on mikä tappaa. Niin ja tupakka.

    VastaaPoista
  3. Puuroa nassuun tyttö joka ikinen aamu! : D

    VastaaPoista
  4. miten jaksat noin vähällä ruokamäärällä? ja kun välissä saattaa olla esim.6h ettet syö mitään :o kolmen-neljän tunnin välein olis hyvä syödä.Mutta jokainen itse päättää miten syö. :)

    VastaaPoista
  5. Ha! Täähän melkein kuulostaa terveelliseltä menolta mun ruokalistaan verrattuna. Suurimman haasteen asettaa se, ettei töissä ole mikroa, eikä tule, koska muut ovat sitä mieltä, että mikro säteilyttää ruoan ja tuhoaa sen rakenteen ja ties mitä. Itse olen taas sitä mieltä, että parempi eines tai kotona tehty ja työpaikalla lämmitetty ruoka, kuin joka päivä haettu pitsa tai hamppariateria, mihin moni sitten turvautuu kun pitää äkkiä saada jtn. Itse olen hurahtanut kolmioleipiin, mutta kalliiksi tulee, eikä se majoneesisoossi terveellistä ole valkoisen leivän välissä ...

    VastaaPoista
  6. Mulla on välillä hyvin samanlainen ruokapäiväkirja.
    Saatan joinain päivinä syödä aamulla yhden leivän ja juoda kupillisen kahvia ja seuraavaks illalla jotain pientä. Välillä taas syön kokok päivän! :D

    VastaaPoista
  7. Majoneesi on itseasiassa aika terveellistä kasvisrasvaa, sen onkelma on suuri energiapitoisuus eli se lihottaa liika käytössä.
    Anniinalta puuttuu oikeastaan vaan hedelmät ja/tai marjat: esim viilin tai jukurtin kanssa tai tuoremehuna tai "lainaa" töistäs tehosekotin ja tee smoothieita. Ja jos terveellisyys vielä arveluttaa niin osta monivitamiinipillereitä apteekista: 20 € ja 8 kk ainaskin placebo-vaikutusta:)

    VastaaPoista
  8. Anonyymi:
    Joo iskä on kyllä huippukokki ja sen luo pitäs mennä joka sunnuntai syömään, välillä vaan on töitä tai muuta sunnuntaille, niin sillon ei pääse :( Thai Cubeja en syö hirveesti, paitti nyt on tullu lounastettua muutaman parissa, Red Curry on huippuhyvää!

    Anonyymi:
    :D

    Anonyymi:
    Noi pasteijat on aika nastyi mutta niin helppo ottaa aamupalaks kaupasta :D

    Catti:
    En ehdi :D

    Anonyymi:
    Ei mulla jaksamisen kanssa oo mitään ongelmia, mutta välillä oon nälissään aika huonolla tuulella =)

    Anonyymi:
    Heh :D Mä oon menettäny kiinnostuksen kolmioleipiin onneks, mutta niihinkin välillä tulee sorruttua jos on hirvee nälkä ja kiire :D

    Anonyymi:
    Oikein :D

    VastaaPoista
  9. no vähän söpöjä noi jotkut juustosiivut mitä oot syöny joskus yöllä. :--D

    VastaaPoista
  10. 19:00 Hotwings ja ristikkoperunat aurajuustodipeillä

    pakko kysyy ostatko nää jostain valmiina vai miten teet ja mitä ostat kaupasta kuulostaa nii herkulta!

    VastaaPoista
  11. miten pysyt noin LAIHANA :D

    VastaaPoista
  12. Anonyymi:
    Haha joo teki mieli :P~~

    Anonyymi:
    Ne on Siipiweikoista/Hookista/SpeakEasyssta :) Parhaita<3

    Anonyymi:
    Emmä tiiä, en varmana kauaa enää pysykkään :D

    VastaaPoista